Hành trình đến một lối sống khỏe mạnh không chỉ đơn giản là đến phòng tập; nó liên quan đến việc lựa chọn thông minh, bao gồm cả trang phục bạn mặc trong những buổi tập của mình. Trang phục tập gym phù hợp không chỉ tăng cường sự thoải mái mà còn tăng sự tự tin và hiệu suất của bạn. Làm sao để lựa chọn áo tập gym đúng tiêu chuẩn? Hãy cùng thpt-nguyenvancu-brvt.edu.vntìm hiểu ngay với bài viết chi tiết dưới đây nhé!

1. Tiêu chí lựa chọn áo tập gym

Khi nói đến việc chọn áo tập gym, không chỉ là về thời trang mà còn về chất lượng và cảm giác thoải mái khi thực hiện các bài tập. Dưới đây là một số tiêu chí bạn cần lưu ý để có một bộ trang phục tập luyện hoàn hảo.

1.1 Chất Liệu

Chất liệu là yếu tố quyết định sự thoải mái và chất lượng của áo tập gym. Khi bạn đầu tư vào trang phục tập gym chất lượng, bạn không chỉ đảm bảo thoải mái mà còn tối ưu hóa hiệu quả luyện tập.

Cotton

Chất liệu này có khả năng thấm hút tuyệt vời và kiểm soát mùi cơ thể. Tuy nhiên, trong những buổi tập có độ cường độ cao, cotton có thể làm cho cơ thể bạn trở nên ẩm như sau một buổi tắm.

Quần áo tập gym nam

Polyester

Polyester có độ bền cao, ít nhăn sau khi giặt, nhẹ và thoáng khí. Đặc biệt, vải polyester còn chống tác động của tia UV ngay cả khi bị ướt.

Spandex

Chất liệu này co giãn xuất sắc, giữ hình dạng ban đầu và mềm mại. Spandex không tạo xơ trên bề mặt và không gây tĩnh điện.

Mua quần áo tập gym nam, nữ chuẩn

1.2 Độ Co Giãn

Độ co giãn quan trọng để đảm bảo áo vừa vặn và linh hoạt trong mọi động tác. Quần áo tập gym cần có độ co giãn để phục vụ phạm vi rộng của các bài tập. Hãy chú ý đến độ đàn hồi của đai quần để giữ vừa eo mà không gây cảm giác chật.

TOP CÁC SẢN PHẨM BÁN CHẠY NHẤT

1.3 Size Phù Hợp

Một bộ quần áo tập luyện hoàn hảo phải có kích thước vừa vặn, không quá rộng hoặc quá chật. Áo quá rộng có thể làm rối vào các thiết bị tập luyện, trong khi áo quá chật có thể hạn chế sự lưu thông máu và ảnh hưởng đến chất lượng buổi tập.

Set đồ tập gym cho nữ

1.4 Phù Hợp Với Thời Tiết

Mùa Hè

• Áo ba lỗ, tank top: Thoáng mát và giúp bạn cảm thấy dễ chịu trong nắng nóng.

• Áo phông: Chất liệu thấm hút tốt là lựa chọn tốt cho mùa hè.

• Quần short: Tạo sự thoải mái và linh hoạt.

Mùa Đông

• Áo phông kết hợp áo ba lỗ: Giữ ấm cơ thể và thoáng khí.

• Quần jogger: Thoải mái và ấm áp cho mùa đông.

• Áo thun hoặc quần legging giữ nhiệt: Lựa chọn giữ ấm được nhiều người ưa chuộng.

Nhớ rằng, chọn áo tập gym không chỉ là về thời trang, mà là về sự thoải mái và chất lượng để bạn có thể tận hưởng mọi buổi tập một cách tốt nhất.

Tuyển chọn những sản phẩm thpt-nguyenvancu-brvt.edu.vnSport cực thoải mái

2. Gợi ý cách phối áo tập gym nam thoải mái cho từng buổi tập

Tập gym không chỉ là hành trình chăm sóc cơ thể, mà còn là cơ hội để thể hiện phong cách riêng của bạn. Việc mix đồ tập gym với những chiếc áo tập gym, quần, giày không chỉ giúp bạn thoải mái hơn trong từng động tác mà còn tạo nên một diện mạo mạnh mẽ và cá tính.

2.1 Buổi tập vai (áo ba lỗ + quần short + giày thể thao)

Buổi tập vai đòi hỏi sự linh hoạt và thoải mái. Điều này có thể dễ dàng đạt được bằng cách chọn áo ba lỗ, không chỉ giúp cơ thể bạn thoải mái vận động mà còn tôn lên đường nét cơ bắp săn chắc. Kết hợp cùng quần short nam, bạn sẽ có sự mát mẻ và thoải mái tối đa. Đừng quên đôi giày thể thao êm ái để hoàn thiện phong cách và hỗ trợ tối ưu trong từng động tác.

Bộ đồ tập gym nam

2.2 Buổi tập ngực (áo ba lỗ/áo thun + quần short + giày sneaker)

Buổi tập ngực yêu cầu sự tự tin và thoải mái trong mọi động tác. Bạn có thể chọn giữa áo ba lỗ, tôn lên vóc dáng và thoải mái khi vận động, hoặc áo thun năng động, giúp che đi mồ hôi và giữ ổn định nhiệt độ cơ thể. Đôi giày sneaker với đệm tốt sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng.

2.3 Buổi tập lưng (áo thun + quần tập lưng cao + giày thể thao)

Buổi tập lưng cần sự hỗ trợ và ôm sát từ trang phục. Áo thun có form ôm vừa và quần tập lưng cao sẽ giúp định hình vóc dáng của bạn một cách hoàn hảo. Lựa chọn một đôi giày thể thao thoải mái để tăng cường sự linh hoạt và chống lại áp lực lên cơ và khớp.

Quần áo tập gym nam chính hãng YODY

2.4 Buổi tập tay (áo tank top + quần short + giày sneaker)

Buổi tập tay đòi hỏi sự tự do và thoải mái. Áo tank top và quần short là bộ đôi hoàn hảo, giúp bạn tỏa sáng với sức mạnh tay săn chắc. Đôi giày sneaker nhẹ nhàng cùng chất liệu thoáng khí sẽ giúp bạn “lên đỉnh” sức mạnh trong mọi động tác.

2.5 Buổi tập mông (áo tank top + quần jogger/legging + giày tập gym chuyên dụng)

Buổi tập mông cần sự linh hoạt và thoải mái. Quần legging ôm trọn vòng mông, kết hợp cùng áo tank top thoáng khí, sẽ làm bạn trở nên hấp dẫn và tự tin. Đừng quên chọn giày tập gym chuyên dụng để bảo vệ chân và tạo điểm nhấn cho phong cách.

Quần áo tập gym chính hãng

2.6 Buổi tập chân (áo phông + quần legging + giày thể thao chuyên dụng)

Buổi tập chân đòi hỏi sự linh hoạt và sự thoải mái. Áo phông nhẹ nhàng và quần legging co giãn sẽ giúp bạn tự tin và quyến rũ. Đôi giày thể thao chuyên dụng sẽ hỗ trợ hoàn hảo trong mọi động tác, giúp bạn vượt qua mọi thách thức.

2.7 Buổi tập cardio (áo thun + quần short + giày thể thao)

Cardio đòi hỏi sự linh hoạt và thoải mái. Áo thun thể thao và quần short có chất liệu thoáng khí sẽ giúp bạn duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định. Đôi giày thể thao với đế êm và đàn hồi sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng trong mọi buổi cardio.

Áo thun, quần thể thao

3. Cách phối áo tập gym nữ chuẩn đẹp

Nếu bạn tự tin với bụng phẳng, áo crop top sẽ làm nổi bật đường cong quyến rũ của bạn. Tuy nhiên, nếu muốn che đi một số khuyết điểm, áo tank top dài hơn, ôm sát cơ thể là sự lựa chọn tối ưu.

Khi chọn áo tập gym, hãy tạo sự hài hòa với quần hoặc legging. Áo màu rực rỡ sẽ đẹp hơn khi kết hợp với quần màu đen hoặc tông nhẹ. Ngược lại, áo có họa tiết hoặc màu sắc nổi bật sẽ là điểm nhấn tuyệt vời cho bộ trang phục.

Để phối áo tập gym nữ trở nên hoàn hảo, đừng quên thêm những phụ kiện nhỏ. Một chiếc dây đeo đẹp, đôi giày thể thao phối màu, hay một chiếc mũ thể thao sẽ làm tăng thêm vẻ cá tính và sôi động cho bộ trang phục của bạn.

Set đồ tập gym nữ

4. Mẹo bảo quản quần áo tập gym luôn bền đẹp

Để quần áo tập gym luôn bền đẹp, việc làm sạch ngay sau mỗi buổi tập là quan trọng. Mồ hôi chứa nhiều muối và chất gây ẩm, có thể làm hại chất liệu và màu sắc của quần áo. Hãy đảm bảo giữ sạch bằng cách giặt ngay và treo khô để tránh mùi khó chịu và mục.

Đối với những loại vải nhạy cảm như spandex hay nylon, việc giặt riêng biệt trong túi giặt là một giải pháp thông minh. Điều này giúp tránh tình trạng trầy xước hoặc chạm vào các vật dụng khác trong máy giặt, bảo vệ chất liệu và đường may của quần áo.

Khi giặt quần áo tập gym, hạn chế sử dụng chất tẩy mạnh có thể làm mất màu và làm suy giảm độ co giãn của vải. Thay vào đó, hãy chọn chất tẩy nhẹ, không chứa chất tẩy clo để bảo vệ chất liệu và màu sắc.

Ánh nắng trực tiếp có thể làm mất màu và làm giảm độ đàn hồi của quần áo. Hãy lựa chọn nơi phơi nơi có bóng cây hoặc sử dụng móc quần áo để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Áo tập gym nữ

Hy vọng, với bài viết về áo tập gym mà YODY vừa gửi đến, các bạn cũng đã có thêm nhiều thông tin hữu ích dành cho mình.